アリスター／SUP／26.19基準
元の詳しいガイド：
SUP：アリスター（SUP）
26.19 / Data Dragon 16.19.1 ・ 6件。資料確認に基づく仕組みと、条件付きの実戦上の考察です。実機未検証。
1. R は先に硬くなるだけでなく、既に受けた CC を外すためにも使う
仕組み： R は使用時に行動妨害を取り除き、その後に被ダメージ軽減を与える。
使いどころ： 実戦上の考察：敵の妨害を受けて動けなくなった場面では、解除して W/Q で味方を助ける選択を持つ。単に戦闘開始時に押すだけでなく、解除が必要なタイミングも見る。
注意： CC を外しても、既に受けたダメージや押し出された位置が元に戻るわけではない。軽減が必要な致命的ダメージを待ちすぎない。
根拠・確認範囲（出典1件）
公式資料とData Dragon 16.19.1の記述を照合。使いどころは条件付きの実戦上の考察。実機未検証。
2. E の5スタックは、次の通常攻撃を当てて初めてスタンになる
仕組み： E は敵チャンピオンへダメージを与えるとスタックをため、最大になった後の対チャンピオン通常攻撃へスタンと追加ダメージを付ける。
使いどころ： 実戦上の考察：W/Q で入った後は E の表示を見て、たまり切る前後で通常攻撃の狙いを調整する。近くを歩いているだけで自動的に追加スタンが出るわけではない。
注意： ミニオンに E を当てて同じようにためられると考えない。最大になっても殴る相手へ届かなければスタンは出ず、追いすぎると味方を置き去りにする。
根拠・確認範囲（出典1件）
公式資料とData Dragon 16.19.1の記述を照合。使いどころは条件付きの実戦上の考察。実機未検証。
3. Wは味方を守るために外へ押し出す使い方もある
仕組み： Wは対象へ突進し、相手をノックバックさせる。
使いどころ： 実戦上の考察：味方キャリーへ接近した敵を、味方から離れる方向へ押し返す。
注意： 味方が捕まえた敵を救う方向に押し出さないよう、自分の立ち位置を見る。
根拠・確認範囲（出典1件）
公式資料とData Dragon 16.19.1の記述を照合。使いどころは条件付きの実戦上の考察。実機未検証。
4. Qは敵が重なってから使うと複数人を止められる
仕組み： Qは自分の周囲の敵を打ち上げる。
使いどころ： 実戦上の考察：狭い通路や味方へ飛び込んだ複数の敵へ合わせ、反撃の時間を作る。
注意： 複数命中を待ちすぎて、守る味方が倒されないようにする。
根拠・確認範囲（出典1件）
公式資料とData Dragon 16.19.1の記述を照合。使いどころは条件付きの実戦上の考察。実機未検証。
5. E中は歩いて接触を保つ
仕組み： Eは周囲の敵へ継続ダメージを与え、ユニットの衝突を無視して移動できる。
使いどころ： 実戦上の考察：ミニオンに挟まれる場面でも敵の移動先へ歩き、チャンピオンへの接触を切らさない。
注意： 移動できても壁は越えられず、敵の奥へ一人で追うのは危険。
根拠・確認範囲（出典1件）
公式資料とData Dragon 16.19.1の記述を照合。使いどころは条件付きの実戦上の考察。実機未検証。
6. 回復のためだけに無理な接近をしない
仕組み： 固有スキルは敵チャンピオンへのスタンや移動妨害、近くの敵の死亡で蓄積し、周囲の味方も回復する。
使いどころ： 実戦上の考察：交換後は味方の近くでミニオンが倒れる流れを利用し、回復を受けられる位置を取る。
注意： 回復を急いで不要な仕掛けをするより、次の安全な蓄積を待つ。
根拠・確認範囲（出典1件）
公式資料とData Dragon 16.19.1の記述を照合。使いどころは条件付きの実戦上の考察。実機未検証。